הפער שבין הפנים לחוץ

המצב הטבעי של האדם הוא בריא שמח ויצירתי, שנרגש מהפלא שסביב ולומד מכל רגע ובכל מפגש עם החיים. כאשר אינך במצב שכזה, במידה כזו או אחרת פשוט אינך בריא/ה. אין צורך להיבהל, זה בסך-הכל אומר שמסיבה כלשהי הפרנו את האיזון הטבעי לנו בגוף או בנפש. לרוב אנו מרגישים את הסימפטומים אך לא מבינים את מקורם, ולכן משקיעים מאמץ אדיר ללא שינוי של ממש. הפרת האיזון אינה דבר רע, להיפך, היא מסייעת לצאת מקיבעון ולהשתנות. דומה הדבר לנורה שנדלקת ומאותתת לנו להתבונן בחיים שלנו לעומק. בעזרתה נוכל לזהות דברים בחיינו שאינם מדויקים עבורנו, ולהיפתח לאפשרויות חדשות שלא העזנו בעבר וליצור שינויים חיוביים במציאות. בצורה זו, כאשר אנו מסכימים "לעבוד" ולהתבונן בכנות על חיינו ולנקוט צעדים לשינוי, הפרת האיזון מאפשרת להגיע בכל פעם לאיזון מחדש בגרסה משודרגת ומפותחת של עצמנו. יציאה מאיזון בגוף-נפש מתחילה בקונפליקט (אי התאמה או התנגשות) בין מי שאני "בפנים" לבין החיים שאני מצליח לבטא "בחוץ. קונפליקט זה נעוץ בשורשו של כל חוסר הרמוניה או סבל שמתגלה בחיינו, בין אם הסבל זמני ורגעי או בין שמלווה אותנו שנים ארוכות ונחווה כמו תקיעות. זו התנגשות בין הרצוי למצוי גם אם הרצוי נמצא בתת-מודע. זה פער בין מי שאני בפנים בפוטנציאל לבין חיי 'בחוץ', פער שמייצר סימפטומים שונים ומוכרים כמו דיכאון, שעמום, חוסר הגשמה, חרדות, בדידות, מיגרנות, קנאה, התפרצויות זעם, בעיות מיניות, חוסר אנרגיה ושאר חוויות לא נעימות. תארו לכם שיש נזילה מהקומה למעלה והתקרה שלכם מתמלאת רטיבות. בהתחלה זה רק כתם בתקרה, אח"כ גדל עובש עם ריח לא נעים, וככל שנזניח התקרה תתקלף, יתחיל טפטוף אל תוך הבית ולאט לאט התקרה תתפורר ותתפרק. ככה זה כשמזניחים או מדחיקים את הקונפליקט בין הפנימיות שלי לחיים הממשיים שלי ומתעלמים מהאיתות של הנורה. הסימפטומים של הקונפליקט בחיים חוזרים בגדול ובצורה אקוטית יותר – דרך בעיות פיזיות או נפשיות כרוניות. מתחילה מלחמה שלך בעצמך שמייצרת בלבול, תסכול וייאוש. זהו מאבק מזוכיסטי בין הרוח שפועמת בך - העצמי הגבוה שלך הרוצה להתממש, לבין הדמות שהפכת להיות בחיים שבנית סביבך. לפעמים אפילו אם הכל במקום 'לפי הספר' בית, לימודים, עבודה, חברים... עדיין משהו בתמונה לא מסתדר ואינך אוהב את החיים ולא חי אותם במלוא עצמתם על באמת. הכל במקום, אך זו פשוט לא התמונה שלך. את מרגישה שאת לא חיה את עצמך על באמת. וכשלא יודעים מה לא עובד ואיך ליצור שינוי, מתחילים גלים של הלקאה עצמית וביקורת עד כדי תחושת מסכנות, תיעוב או רחמים עצמיים שלא עוזרים להתקדם, אלא משאירים אותנו מצומצמים, קטנים ומיואשים. אתה חש בודד גם כשאינך לבד.. כי אתה בודד מעצמך.

אל דאגה, אני לא כאן כדי לבאס, רק להצביע על פער שניתן לגישור! בכל שלב ובכל רגע בחיים אתה יכול לבחור לסיים את המלחמה, לצאת למסע של שינוי ויצירה מחדש של חייך ולהיות מי שמרגש אותך להיות.